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13/07/2015
SUCO VERDE DETOX

Sinal verde para reduzir as medidas

 

 

 

 

 

 

A couve é a base desta receita de suco verde que, além de ajudar a detonar a gordura extra, refresca e faz bem à saúde.

 

Por que beber um suco com couve?

Simples.

 

 

Por que ela faz um bem danado ao nosso organismo.

 

Esta hortaliça é antiinflamatória, cicatrizante e ajuda a fixar o cálcio nos ossos.

 

Isso sem mencionar os benefícios estéticos.

 

A couve é ótima no combate à celulite, desintoxica, e também ajuda a eliminar a gordura.

 

 

Na receita, o segredo é gengibre.

 

 

Esta especiaria ardidinha é considerada um alimento termogênico.

 

Ou seja, algumas pitadas bastam para acelerar o metabolismo.

 

 

Sendo assim, o suco verde com gengibre é uma ótima pedida para quem busca perder algumas calorias.

 

 

 

Ingredientes


3 folhas de couve
1 gengibre
1 litro de água

 


Modo de preparo

 


Corte-as em pedaços e tire as sementes.


Coloque no liquidificador.


Junte as folhas de couve bem lavadas e com talo.


Acrescente um pedacinho de gengibre.


Complete com o litro de água e bata tudo.


Depois, coe, acrescente adoçante a seu gosto.


Sirva com muito gelo.

 

2 laranjas

 

Descasque as laranjas.

 

 

 

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