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 Matéria Sobre a ERVA DOCE

 
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Erva Doce : Chá de Erva Doce

 
TUDO SOBRE A ERVA DOCE

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Erva Doce para que serve


A erva doce (Foeniculum vulgare), também conhecida como funcho ou anis, é uma planta medicinal

utilizada há milhares de anos.

Dizem que os antigos egípcios acreditavam que a erva doce poderia afastar os sonhos ruins e, por isso,

eles dormiam com um pouco da erva seca embaixo do travesseiro.

( A Verdade e que o efeito relaxante proporcionava um bom sono ).

Os gregos da antiguidade utilizavam o funcho como emagrecedor e os romanos acreditavam que o consumo da erva doce

poderia melhorar a visão.

Mas será que os nosso antecedentes estavam certos?

Hoje em dia, estudos científicos mostram que a erva doce possui de fato algumas importantes propriedades terapêuticas.

Conheça mais sobre esses benefícios!



Erva Doce
Para que serve a erva doce. Propriedades da Erva Doce


Indicação: chá de erva doce para problemas digestivos e cólicas intestinais.

O erva Doce possui algumas substâncias essenciais, que têm função calmante, digestiva, diurética e anti-inflamatória.

Por essa razão, a erva doce pode ser utilizada:


◾Para melhorar a digestão;
◾Combater a acidez estomacal;
◾Regular a pressão arterial;
◾Aliviar os gases;
◾Acabar com o mau hálito;
◾Melhorar os sintomas da gripe;
◾E contribuir para o emagrecimento.


No bulbo e nos talos do funcho, também encontramos os flavonóides – substâncias com poder antioxidante.

Assim, o consumo da erva também ajuda a retardar o envelhecimento das células e prevenir alguns tipos de câncer.



Como Consumir
 


O chá de erva doce é a forma mais comum de se consumir essa planta medicinal.

No entanto, ela também pode ser utilizada no preparo de sopas, saladas, refogados e purês.

O sabor e o aroma da erva doce fazem com que ela sirva como um excelente condimento

tanto para alimentos doces quanto para os salgados.

Vale lembrar que o consumo da erva doce não é recomendado às mulheres grávidas,

pois as substâncias ativas da planta podem levar ao aborto.

Os bebês menores de 6 meses também não devem consumir o chá de funcho, (Erva Doce)

nem qualquer outro alimento diferente do leite materno.


 

 

 

O funcho, também conhecido como anis doce ou erva doce,

é uma erva terapêutica poderosa.

 

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No que diz respeito às propriedades nutricionais, a planta possui fibras,

vitamina A, C e do complexo B, cálcio, ferro, fósforo, potássio, cobre, sódio e zinco.

Por ser tão rico em nutrientes, o funcho atua em diferentes partes do organismo,

sendo também eficiente no tratamento de doenças.

O chá preparado com as sementes do funcho é ótimo para tratar de problemas gastrointestinais.

A bebida melhora a digestão, acaba com a flatulência e combate a diarreia.

A erva também possui um efeito calmante, podendo ser utilizada para casos de insônia e ansiedade.

Ela ainda possui função diurética, ajudando a acabar com os inchaços causados pela retenção de líquidos.

O preparo do chá de funcho é muito simples.


Veja como fazer o chá e aproveitar todas essas propriedades!


funcho da erva doce


Você vai precisar de:


•3 colheres (sopa) de funcho
•1 litro de água


Modo de Preparo:

Deixe ferver a água e depois acrescente as sementes secas. Desligue o fogo,

tampe o recipiente e deixe descansar por 5 minutos.

Posologia

Tomar 1 xícara do chá 3 vezes ao dia.

Cuidados

O chá de funcho não deve ser tomado em excesso, pois pode causar problemas no trato digestivo.

Além disso, as grávidas devem ter algum cuidado pois a erva em grande quantidade pode levar ao aborto.

Outras Dicas

O chá de funcho é bastante utilizado para cuidar das cólicas intestinais em bebês e crianças.

Nesse caso, adoce a bebida com um pouco de mel e use menos erva do que o indicado na receita.

 

 

 

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Benefícios do chá

Essas propriedades são somadas a sua poderosa composição para gerar inúmeros benefícios

para aqueles que consomem o chá de erva doce. Sua composição é formada por: vitaminas (A, B e C),

água, glúcidos, fibras, sódio, ferro, potássio, cálcio, zinco e cobre.

O chá de erva doce é um dos mais consumidos do Brasil, seja por seu cheiro, seu sabor ou pelos benefícios

que ele proporciona, confira:

  • Combate gases intestinais, por isso, é muito usado por quem sofre de flatulências – esse benefício
  • também faz com que as mães façam as crianças tomarem o chá.
  • Para mães que amamentam, o chá de erva doce aumenta a produção de leite e passam para o bebê, através do leite materno,
  • a prevenção de cólicas que costumam afetar os pequenos durante os primeiros meses de vida.
  • Trata a desconfortável indigestão.
  • Estimula o apetite, sendo bom para quem está com fastio.
  • Combate a tosse.
  • Afrouxa o catarro da garganta.
  • Previne o mau hálito.
  • Ajuda a melhorar a prisão de ventre.

 

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Nomes Populares:

  • anis,
  • anis doce,
  • anis verde,
  • anacio,
  • anise,
  • erva-doce
  • fiuncho
  • funcho,
  • inóquio,
  • maratro,
  • pimpinella.

Propriedades:

  • É calmante,
    • cicatrizante,
    • diurética,
    • estimulante,
    • expectorante,
  • Indica da para acidez estomacais,
  • Auxilia em casos de asma,
    • bronquite,
    • tosse crônica,
  • Alivia a cólica intestinal,
    • contração muscular,
    • gases,
    • inflamação,
    • palpitação,
  • Contra dores de barriga
    • dores de cabeça,
    • vômito.

     

  • Antiespasmódica
  • Estimulante
  • Relaxante
  • Vermífuga
  • Antirreumática
  • Relaxante muscular

 

Precauções:

  • Não usar durante a gravidez
  • Evitar em casos de problemas gastrintestinais como úlcera

 

 
 
 
 
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